Thérapies
``Chacun est l’auteur de son histoire. Je n’applique pas de recette, mon rôle est de permettre au patient de soulager ses blessures, de prendre du recul, et de mieux vivre le présent. Mon approche psychothérapeutique sera adaptée en fonction de chaque patient et de ses besoins.``
EMDR
Ce mécanisme neuro-émotionnel déclenché par les mouvements oculaires permet de dépasser des vécus traumatiques non digérés responsables de divers symptômes, parfois très invalidants.
TCC
La thérapie cherchera donc, par un nouvel apprentissage, à remplacer le comportement inadapté par celui que souhaite le patient. Le thérapeute définit, avec le patient, les buts à atteindre et favorise ce nouvel apprentissage en construisant une stratégie adaptée.
La pleine conscience
La Pleine Conscience (mindfuness en anglais) est la conscience qui se manifeste lorsque l’on porte attention intentionnellement et de manière non jugeante sur l’expérience du moment présent.
Pour qui?
Souffrance au travail
Un accompagnement psychologique individuel et/ou collectif pour mieux prévenir et gérer les risques psychosociaux en entreprise
Le cabinet
Albane Giacon vous reçoit dans son cabinet à Paris en toute confidentialité
